魚肉
魚的肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美、營養(yǎng)豐富，是一些維生素、礦物質(zhì)的良好來源。魚肉屬于瘦肉型，100克魚肉所含脂肪不足2克，魚肉還是蛋白質(zhì)的重要來源。魚肉容易被人體吸收，魚肉還供給人體所需要的維生素A、D、E等。多吃魚肉對身體好，更多魚肉知識詳見本專題。
孕婦吃加吉魚有哪些好處？加吉魚屬于什么魚
加吉魚是一種海魚，在我國的沿海地區(qū)是比較常見的。加吉魚也叫紅鯛魚，因加吉魚營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、..(3)人閱讀時(shí)間：2021-09-07
馬鮫魚有哪些營養(yǎng)價(jià)值？哪些人不宜吃馬鮫魚
馬鮫魚是一種非常好吃而又營養(yǎng)豐富的魚類。馬鮫魚味甘，性平，具有滋陰補(bǔ)陽、扶正固本等功效，對平素體虛、易疲倦、產(chǎn)后虛弱和神經(jīng)衰弱等癥有一定的輔助治療作用。馬鮫魚肉富含易..(8)人閱讀時(shí)間：2021-08-12
吃馬鮫魚有哪些好處？怎么挑選馬鮫魚
馬鮫魚是我國最重要的海產(chǎn)魚類之一，它也叫鲅魚或者巴魚，它的產(chǎn)量很大，肉質(zhì)鮮嫩，營養(yǎng)豐富，而且具有一定的保健功效，生活中很多人都喜歡食用它。那么吃馬鮫魚有哪些好處？下面，和天天生..(5)人閱讀時(shí)間：2021-08-12
什么是馬鮫魚？吃馬鮫魚需要注意什么
馬鮫魚肉多刺少，肉嫩味美，民間有“山上鷓鴣獐，海里馬鮫魚”的贊譽(yù)。馬鮫魚食用方法多種多樣，既可鮮食，也可腌制。是四季皆宜、老少皆宜、中外皆宜、食客同贊的人間美食..(10)人閱讀時(shí)間：2021-08-12
吃梭魚有哪些好處？梭魚有哪些吃法
梭魚又稱烏頭魚、犬魚，肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富。梭魚為近海魚類，我國產(chǎn)于南海、東海、黃海和渤海。其肉厚，無小刺，因此受到大家的喜愛。含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管..(4)人閱讀時(shí)間：2021-08-11
梭魚的那個(gè)部位有毒？吃梭魚需要注意什么
任何食物都會(huì)有禁忌人群，梭魚也不例外。梭魚作為海鮮的一種，對海鮮過敏的人不宜食用梭魚。此外，梭魚是高蛋白、高膽固醇的食物，糖尿病人不建議食用，而且梭魚中含有的嘌呤物質(zhì)比較..(38)人閱讀時(shí)間：2021-08-11
梭魚是海水魚還是淡水魚？梭魚不能和什么一起吃
梭魚是近海魚類，它的營養(yǎng)價(jià)值非常高，不僅富含蛋白質(zhì)，還含有多種氨基酸和維生素以及人體所需的多種微量元素。你知道梭魚不能和什么一起吃？下面，和天天生活網(wǎng)一起了解一下吧！本文目..(5)人閱讀時(shí)間：2021-08-11
鯧魚怎么吃？吃鯧魚需要注意什么
說到魚呢，可謂是五花八門，淡水魚海魚加起來有數(shù)不清的種類，那么魚自然也成為了人們餐桌上的美食， 其中一種魚類是我們大部分人曾經(jīng)吃過的，那就是鯧魚。鯧魚是一種比較大型的魚類，..(22)人閱讀時(shí)間：2021-08-09
寶寶可以吃石斑魚嗎？吃石斑魚有哪些好處
石斑魚含有豐富的蛋白質(zhì)，是良好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑，還含有小孩體質(zhì)生長和腦補(bǔ)發(fā)育必須的鈣元素、鐵元素、磷元素、維生素B1、維生素A、維生素D、卵磷脂等物質(zhì)，適合小孩食用，但是6個(gè)..(3)人閱讀時(shí)間：2021-08-09
孕婦吃石斑魚有哪些好處？孕婦吃石斑魚需要注意什么
石斑魚營養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分，是一種低脂肪、高蛋白質(zhì)的上等食用魚，被港澳地區(qū)推為中國四大名魚之一。下面，和天天生活網(wǎng)一起了解一..(3)人閱讀時(shí)間：2021-08-09
孕婦可以吃加吉魚嗎？孕婦吃加吉魚有哪些好處
加吉魚營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、鈣、鉀、硒等營養(yǎng)元素，為人體補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)。 中醫(yī)認(rèn)為，加吉魚具有補(bǔ)胃養(yǎng)脾、祛風(fēng)、運(yùn)食的功效。那么孕婦可以吃加吉魚嗎？下面，和天天生活..(3)人閱讀時(shí)間：2021-08-09
冷凍的明太魚怎么解凍？吃明太魚有哪些好處
明太魚含有了十分豐富的蛋白質(zhì)，也是具有了大量的維生素a，以及是很多的維生素d，還有很多的礦物質(zhì)鈣、鎂、硒等等的營養(yǎng)元素，明太魚的功效與作用很多，不僅僅吃起來營養(yǎng)十分的豐富、..(13)人閱讀時(shí)間：2021-08-09
明太魚是什么魚？怎么挑選明太魚
明太魚對于大家來說應(yīng)該還是比較熟悉的，它的營養(yǎng)價(jià)值比較高，且脂肪含量較低，因此老少皆宜。在市場銷售的明太魚有很多，有新鮮也有不新鮮，那么應(yīng)該怎么挑選明太魚呢？下面，和天天生活..(22)人閱讀時(shí)間：2021-08-09
吃明太魚有哪些功效？明太魚是淡水魚嗎
明太魚中含有豐富的營養(yǎng)，主要包括維生素A、視黃醇、硫胺素、核黃素、鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、銅以及錳。同時(shí)，與其他魚類相比，明太魚最大的優(yōu)點(diǎn)在于它具有高蛋白質(zhì)的低脂肪的..(4)人閱讀時(shí)間：2021-08-09
鰻魚有哪些功效？鰻魚是海鮮嗎
鰻魚是一種生活在淡水與咸水交界海域的水產(chǎn)魚類，這種與外觀與蛇相似，表面無鱗，它肉質(zhì)細(xì)嫩營養(yǎng)豐富對人類身體具有明顯滋補(bǔ)作用，鰻魚還被人們稱為腦黃金，它是一種能滋補(bǔ)人類大腦的..(19)人閱讀時(shí)間：2021-07-26
孕婦可以吃鰻魚嗎？孕婦吃鰻魚需要注意什么
鰻魚富含多種營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結(jié)核等病人的良好營養(yǎng)品。鰻魚是富含鈣質(zhì)的水產(chǎn)品，經(jīng)常食用，能使血鈣值有所增加，使身體強(qiáng)壯。那么..(13)人閱讀時(shí)間：2021-07-26
胖頭魚有哪些營養(yǎng)價(jià)值？胖頭魚的熱量高嗎
胖頭魚，即鳙魚。胖頭魚營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的好食材，同時(shí)胖頭魚中含有鈣、磷、鉀、銅、鐵、鋅等微量元素，是人體補(bǔ)充鈣質(zhì)，增加鋅元素和鉀元素的重要食物，由..(22)人閱讀時(shí)間：2021-07-26
青魚屬于深海魚嗎？青魚有哪些營養(yǎng)價(jià)值
青魚是淡水魚，青魚是一種顏色青的魚，主要分布于我國長江以南的平原地區(qū)。青魚含豐富的硒、碘等微量元素，能幫周維護(hù)細(xì)胞的正常復(fù)制，強(qiáng)化免疫功能，有延緩衰老、抑制腫瘤的作用，故有..(11)人閱讀時(shí)間：2021-07-26
吃胖頭魚會(huì)胖嗎？吃胖頭魚需要注意什么
胖頭魚是淡水魚的一種。有“水中清道夫”的雅稱，是中國四大家魚之一。外形似鰱魚，體型側(cè)扁。是中國特有魚類。在中國分布范圍很廣。是池塘養(yǎng)殖及水庫漁業(yè)的主要對象之一，經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高。..(45)人閱讀時(shí)間：2021-07-26
怎么挑選青魚？哪些人適合吃青魚
在生活中，我們對于魚這樣的食物往往都是很喜歡吃的了吧，很多人都是非常喜歡吃魚的了，青魚就是我們在生活中比較常見的一個(gè)選擇了，而青魚的營養(yǎng)價(jià)值也同樣很不錯(cuò)，那么我們怎么才能..(16)人閱讀時(shí)間：2021-07-26
青魚是什么魚？青魚和什么一起吃好
青魚是一種顏色青的魚，主要分布于我國長江以南的平原地區(qū)，為我國淡水養(yǎng)殖的“四大家魚”之一。青魚中含有豐富多彩的尼克酸、維生素b2、尼克酸、維他命D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物。魚類中脂肪率雖低，但在其中的油酸被確認(rèn)有降血糖、護(hù)心和抗癌的功效。..(29)人閱讀時(shí)間：2021-07-26
孕婦可以吃草魚嗎？怎么挑選草魚
草魚含高蛋白質(zhì)且低脂肪，還有較高的硒、鐵、鈣、磷、鋅等礦物質(zhì)和豐富的維生素，是溫中補(bǔ)虛的養(yǎng)生食品。特別是草魚肉中豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，還可以預(yù)防心血管疾病..(20)人閱讀時(shí)間：2021-07-22
鯉魚和什么一起吃好？吃鯉魚需要注意什么
鯉魚有很多別名，又叫鯉子、紅魚等，每個(gè)地方的叫法也不大一樣。鯉魚的營養(yǎng)價(jià)值極其豐富，含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，它肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，而且適用于多種烹飪方式，符..(18)人閱讀時(shí)間：2021-07-22
鯉魚適合哪些人吃？孕婦可以吃鯉魚嗎
鯉魚味道絕佳處處都有生產(chǎn)，是中國餐桌上的美食之一，品種不同，其體態(tài)顏色各異，深受大家的青睞。由于鯉魚的營養(yǎng)價(jià)值豐富所以很多人都愛吃，鯉魚味甘，性平，具有補(bǔ)脾健胃、通乳汁、利..(9)人閱讀時(shí)間：2021-07-22
鱸魚有哪些營養(yǎng)價(jià)值？鱸魚有哪些功效
鱸魚是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水產(chǎn)魚類，鱸魚中不但含有蛋白質(zhì)，還含有豐富的維生素a和維生素B，這些營養(yǎng)能滿足人體正常代謝的需要，另外鱸魚中還含有豐富的微量元素鈣和硒以及鋅，這些物..(31)人閱讀時(shí)間：2021-07-22
