孕婦吃兔肉需要注意什么?怎么選購?fù)萌?/h1>

時間：2021-07-07 08:59人氣：來源：天天生活網(wǎng)(www.buft9.cn)

 兔肉被人們稱為保健肉或美容肉，它含有豐富的蛋白質(zhì)，而且脂肪和膽固醇的含量都比較低。人們平時經(jīng)常吃兔肉，對身體有諸多好處。女性孕期飲食一直都倍受關(guān)注，那么孕婦可以吃兔肉嗎？下面，和天天生活網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦可以吃兔肉嗎
2、孕婦吃兔肉需要注意什么
3、怎么選購?fù)萌?/p>

孕婦可以吃兔肉嗎

兔子含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，脂肪含量少，營養(yǎng)豐富。孕期可以適量服用，有利于胎兒發(fā)育。兔肉性寒，孕早期服用過多容易導(dǎo)致流產(chǎn)，陽虛體質(zhì)，脾胃虛寒的孕婦最好不要食用，避免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

孕婦吃兔肉需要注意什么

要選擇新鮮的兔肉，不可食用毒殺的兔子，避免中毒。注意食物間的相克，兔肉不可與橘子、雞蛋等同食。民間所說的孕婦食用兔肉后生出兔唇寶寶并不可信，孕婦可以根據(jù)自身的狀況，選擇性食用兔肉。平時注意飲食清淡，葷素搭配，注意補(bǔ)充維生素和微量元素。

怎么選購?fù)萌?/strong>

1、光澤

新鮮的兔肉有光澤的，暗淡無光的兔肉則為不新鮮的。

2、顏色

新鮮兔肉應(yīng)是紅色的，且顏色比較均勻，而脂肪應(yīng)是淡淡的黃色。

3、彈性

新鮮的兔肉其肌肉組織有一定彈性，用手指按壓后很快就能恢復(fù)起來，并帶有正常的肉的味道，而不是酸或臭的味道。

標(biāo)簽：

最新文章

• 

  晚上可以喝桂花茶嗎？桂花茶怎么挑選?

  挑選桂花茶也是一門學(xué)問，需要從多方面進(jìn)行考察。挑選桂花茶，主要從外表形態(tài)、顏色、氣味和干燥程度幾個方面辨別。桂花茶花形完整，保有桂花原花色，帶有桂花香氣，干燥程度高的桂花(241)人閱讀時間：2022-07-26
• 

  骨頭湯里的白色是蛋白質(zhì)還是脂肪 骨頭湯怎么煮更白

  不知道大家在生活中吃過骨頭嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟骨頭湯有什么營養(yǎng)價值呢，以及骨頭湯怎么做好喝呢，如果你也想知道我們就一起來學(xué)習(xí)一下吧。跟著小編不要眨(191)人閱讀時間：2022-04-28
• 

  基圍蝦是海蝦嗎 基圍蝦和明蝦有什么不一樣

  市場上總有把明蝦當(dāng)作基圍蝦來充數(shù)的，今天天天生活網(wǎng)小編就要為大家解答一下，明蝦是基圍蝦嗎？明蝦和基圍蝦的區(qū)別是什么？全文目錄：1、基圍蝦是海蝦嗎？ 2、基圍蝦和大明蝦的區(qū)別 3(322)人閱讀時間：2022-03-09
• 

  五花肉為什么叫三層肉 五花肉幾層肥幾層瘦最好圖片

  豬肉是我們國家銷量最多的一種肉類了，對于喜歡吃肉的朋友來講，一日三餐中必有一餐是肉菜的。其實(shí)我們過年買肉也是需要知道肉的好壞，因?yàn)槟阌锌赡芑ㄙF錢買了便宜的五花肉，其實(shí)很多人根本不知道怎么挑選五花肉(2075)人閱讀時間：2022-02-06
• 

  石榴怎么吃 石榴的幾大食譜推薦

  說到紅石榴，不知道大家多久不吃一次。剝開之后，紅色的石榴一個接一個地連在一起，一顆顆小種子包裹在其中，晶瑩剔透，讓人有一種特別的食欲，其實(shí)石榴不僅僅可以直接吃，還可以做成美食(241)人閱讀時間：2022-01-21
• 

  吃葡萄干需要清洗嗎 葡萄干不洗吃了有害嗎

  最近逛超市買了好多葡萄干，因?yàn)槔瞎貏e愛吃甜食，所以就多買了一些，但是散裝的葡萄干感覺被很多人摸過，上面有灰塵的樣子，臟兮兮的，我們在食用的時候需要清洗嗎，今天天天生活網(wǎng)小編(244)人閱讀時間：2022-01-20
• 

  枸杞會掉色正常嗎？枸杞怎么挑選好

  枸杞很多人喜歡用來泡水或者用來煮湯，但是現(xiàn)在市場上的枸杞各式各樣，一不留神很容易買到質(zhì)量不好的枸杞，那么，枸杞應(yīng)該怎么挑選好？一起來看看天天生活網(wǎng)帶來的介紹吧！全文目錄1、(358)人閱讀時間：2021-09-03
• 

  牛肚和牛百葉有什么區(qū)別？買牛百葉如何鑒別

  在生活中，相信很多人都是喜歡吃火鍋的了吧，而在吃火鍋的時候，不少人是會選擇吃牛百葉的了，那么牛百葉是怎么樣的一種食物呢，和牛肚的區(qū)別有哪些，下面，就快和天天生活網(wǎng)一起了解相關(guān)(636)人閱讀時間：2021-08-30