足貼只能對減肥有促進作用，足貼是現下較流行的養生保健方法，用其貼于足底，起到持續刺激穴位，促進血液循環，加快新陳代謝的作用，但實際上足貼的功效沒那么神奇，用于減肥并無太大效果。

足貼的主要原理就是在足貼上有中藥的成分，然后這些中藥有的是能夠緩解身體疲勞，有的是能夠鞏固腎氣以及陽氣的，有的也起到個祛濕排毒的作用。把足貼貼在腳心或是正確的穴位上，這樣就能發揮它們的功效。貼足貼能很好的讓身體發熱，也是會對身體好，治療寒性體質，足貼刺激腳底反射區，達到為身體，排毒養顏、促進新陳代謝，增強免疫力的功效。