自從生完孩子身材走形的不像樣，腰肥屁股大，最近朋友送了些瘦身霜，聽說有很好的瘦身效果，但是瘦身霜真的有用嗎，長(zhǎng)期使用，會(huì)不會(huì)對(duì)生育造成影響啊，下面天天生活網(wǎng)小編就具體給大家介紹看看，希望正在減肥的朋友們可以看過來。

全文目錄：

1、瘦身霜真的有用嗎
2、瘦身霜怎么使用 
3、瘦腿運(yùn)動(dòng)有哪些
4、瘦身霜會(huì)不會(huì)灼傷皮膚 
5、瘦身霜會(huì)影響生育嗎 
6、使用瘦身霜的注意事項(xiàng)
7、瘦身霜有哪些副作用 

瘦身霜真的有用嗎

瘦身霜能夠幫助減肥。

瘦身霜的主要成分包括咖啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等，能夠幫助增加脂肪的新陳代謝，同時(shí)還能夠幫助改善肌膚的蜂窩組織，對(duì)于水腫型、脂肪型肥胖都有瘦身作用。

瘦身霜怎么使用 

瘦身霜不完全無效，只是要按照日常作息使用。例如，建議可在晚上洗澡后，使用含有咖啡因成分的瘦身霜來幫助緊實(shí)肌膚，尤其是腰部、腹部和臀部容易出現(xiàn)的軟趴趴「海棉狀」質(zhì)地的部位；而早上起床后，則可選擇能夠有效撫平橘皮組織、加速脂肪分解的身體保養(yǎng)品。

瘦腿運(yùn)動(dòng)有哪些

早起幫助鍛煉，輕微的抬腿幫助拉伸腿部的線條。早上早起之后，或者是晚上睡覺之前，這樣抬腿瘦腿運(yùn)動(dòng)都可以做。特別是早上起床后，有眼中起床氣的MM們可以利用抬腿來醒腦，將腿做出太高的運(yùn)動(dòng)，讓大腿上的肌肉全部舒展開來，加上按摩之后，讓腿部的脂肪全都開始運(yùn)動(dòng)，只要運(yùn)動(dòng)了，那么脂肪也就開始了燃燒了。

瘦身霜會(huì)不會(huì)灼傷皮膚 

一般來說瘦身霜涂在身上雖然會(huì)產(chǎn)生火辣辣的感覺，但是還不至于燒傷，不過這種辣對(duì)于皮膚來說還是有一定的刺激性，有可能導(dǎo)致皮膚受損。 

減肥霜使用時(shí)產(chǎn)生的發(fā)熱、辣痛感并不代表其減肥的效果。越發(fā)熱越辣辣的，不僅不能反應(yīng)減肥效果的越好，如果是因?yàn)榧∧w過敏引起的不適，不及時(shí)進(jìn)行處理還可能損害身體健康。

瘦身霜會(huì)影響生育嗎 

一般來說瘦身霜是不會(huì)影響生育的。 瘦身霜屬于減肥的外敷產(chǎn)品，其主要成分是辣椒素，這種成分會(huì)直接破壞人體的脂肪細(xì)胞，從而達(dá)到瘦身的效果，但是雖然說瘦身霜的危害不算大，但是在使用的過程中也要注意瘦身霜的副作用。

使用瘦身霜的注意事項(xiàng) 

1、選擇針對(duì)自己的瘦身霜。每個(gè)人的體質(zhì)不同，別人有效的產(chǎn)品自己用時(shí)不一定能有同樣效果。現(xiàn)在市面上的有燃燒脂肪、消除水腫、提拉緊致、對(duì)抗橘皮等幾種不同功效，在選用時(shí)要注意結(jié)合自身需要進(jìn)行購(gòu)買。 

2、選對(duì)使用時(shí)間。一般來說，洗澡后是瘦身霜吸收的最好時(shí)機(jī)，在剛洗完澡，身體水分沒有全干透時(shí)涂抹，此時(shí)肌膚對(duì)于產(chǎn)品的吸收又快又高效。 

3、配合按摩使用。瘦身霜必須輔以按摩手法能才更好的促進(jìn)吸收。在抹上瘦身霜之后堅(jiān)持按摩20至30分鐘，力度以有壓迫感但不痛為準(zhǔn)。

4、每周最少進(jìn)行1次身體去角質(zhì)。細(xì)胞有生命周期，死亡的細(xì)胞沒有及時(shí)脫落會(huì)在皮膚上結(jié)成角質(zhì)層。角質(zhì)層如同盔甲，會(huì)導(dǎo)致瘦身霜成分難以被吸收，就會(huì)阻礙你的瘦身效果，所以最好每周進(jìn)行去一次角質(zhì)。

瘦身霜有哪些副作用 

瘦身霜的副作用主要都在對(duì)肌膚的刺激傷害上面。 

1.皮膚出現(xiàn)過敏：瘦身霜中的辣椒素、薄荷等成分容易產(chǎn)生刺激而引起皮膚過敏。 

2.皮膚長(zhǎng)脂肪粒：瘦身霜屬于膏狀類物質(zhì)且含有諸多成分，涂抹后容易造成毛孔堵塞并形成脂肪粒。 

3.容易反彈：瘦身霜可能在一段時(shí)間堅(jiān)持后能夠減肥瘦身，但是一旦停止使用就容易反彈。