酵素果凍是在這個減肥盛行的年代的產(chǎn)物，酵素果凍的主要成分是酵素和藍藻膠等物質(zhì)，具有排毒瘦身、凈化血液，改善體質(zhì)、抗炎、抗細作用、抗瘤抗癥作用、預防嚴重落發(fā)、白發(fā)、頭皮屑、解酒、防宿醉以及促進細胞新陳代謝，使皮膚細膩光滑等積極作用。具體介紹如下!

本文目錄

1、酵素果凍一天吃幾條?

2、酵素果凍成分有哪些?

3、酵素果凍什么時候吃?

4、酵素果凍怎么吃?

酵素果凍一天吃幾條?

酵素果凍的食用一定要循序漸進，第一個星期每天一條即可，在睡前半小時服用。剛開始我們要給身體一個適應期，不能一下子吃太多，否則身體不適應會出現(xiàn)其他不良反應。

一段時間后可以增加到一天兩三條，腸胃不好的人建議飯后吃。對于便秘的人，用于緩解便秘的話第一周每天一條，也是睡前半小時，一段時間后便秘的癥狀就會有所緩解。

酵素果凍成分有哪些?

1、諾麗果酵素。諾麗果酵素含有150多種氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質(zhì)，它存在于所有活的動植物體內(nèi)，是維持機體正常功能，消化食物，修復組織等生命活動的一種必需物質(zhì)。

2、海藻膠。食用海藻膠后能清潔腸道死角的垃圾，含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質(zhì)，能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物脂肪的吸收，可將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附排出體外。

3、藍莓酵素。藍莓酵素具有抗氧化功能，可以分解并清除體內(nèi)的自由基、抑制活性氧對細胞及DNA的傷害、延緩老化、減少發(fā)炎反應，以及降低細胞癌化的機率。

4、水溶性膳食纖維。水溶性膳食纖維具有黏性，能在腸道中大量吸收水分，使糞便保持柔軟狀態(tài)。水溶性纖維能有效使腸道中的益茵活性化，促進益菌大量繁殖，創(chuàng)造腸道的健康生態(tài) 。

酵素果凍什么時候吃?

建議是在早上起來以后服用，有明顯的效果體現(xiàn)，每天早上起來先喝一大杯清水，然后再吃早餐，早餐以后再吃這款果凍，讓他在你的體內(nèi)充分具有發(fā)揮應該發(fā)揮的功效和作用，然后達到很好的減肥效果，它的減肥原理并不是讓你節(jié)食或者是通過拉肚子的方式來減肥，而是通過更為合理健康科學的方法，既不會傷害健康，也不會出現(xiàn)反彈的情況。而這種減肥方式才是我們應該推崇的方式。

酵素果凍怎么吃?

清源果酵素果凍的吃法很簡單，開袋即食，一次吃一包就可以，它比較適合健身的人群、運動少的人群或者是應酬比較多的人群，這三類人群都可以服用，在吃的時候注意像孕婦或者是哺乳期的女性則不適合服用，否則會因為服用它以后導致孩子的發(fā)育因為這樣出現(xiàn)異常。

總結：酵素果凍一般每天可以吃1~2條，若是為了減肥瘦身建議在早上空腹的時候吃一條，在午飯半小時左右也可以再吃一條，如果是為了美容養(yǎng)顏，建議在睡前吃1~2條。